Domowe kuracje na zdrowe i lśniące włosy

kwi 07

Domowe kuracje na zdrowe i lśniące włosy

Pełne blasku, zdrowe i gęste włosy to marzenie każdej kobiety. Lśniące pasma dodają urody i jednocześnie odejmują lat.  Dbajmy więc o nie każdego dnia. Na rynku kosmetycznym jest wiele świetnych produktów do pielęgnacji włosów, ale jeśli mamy trochę czasu to warto skorzystać z naturalnych środków, aby odświeżyć i odżywić naszą czuprynę.

Ważne jest także, aby zdrowo się odżywiać, bo nasza dieta w dużym stopniu wpływa na wygląd włosów. Aby pasma lśniły konieczne jest dostarczenie do organizmu odpowiedniej ilości witamin: B5, A, C, i E oraz minerałów – cynku, miedzi, jodu, żelaza.

Read More

Zdrowy olej. Jaki wybrać ?

kwi 07

Zdrowy olej. Jaki wybrać ?

Wydaje się niewiarygodne, że wypita raz dziennie 1 łyżka oleju rzepakowego lub lnianego może zadziałać jak najlepsze lekarstwo. Te dwa rodzaje oleju uważane są za najzdrowsze ze wszystkich tłuszczów. Mimo, że nie są zbyt atrakcyjne pod względem wyglądu czy smaku, to mają nieoceniony wpływ na nasz organizm. Zawierają rekordową ilość kwasów omega-3, a także wiele cennych witamin, zwłaszcza A, E i K.

Olej lniany jak i rzepakowy usprawniają pracę wszystkich narządów w organizmie. Obniżają cholesterol, wzmacniają serce, normalizują ciśnienie, a także zmniejszają ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje nowotworu. Na skórę zaś działają niezwykle odżywczo, nawilżają i zapobiegają stanom zapalnym.

Read More