Ziołowy ogród

mar 17

Ziołowy ogród

Zioła, tak często dodawane do wielu potraw, możesz mieć dosłownie na wyciągnięcie ręki. Jeśli choć raz posadzisz je na balkonie czy tarasie, będziesz je chciał mieć co roku.

Oprócz tego, że dostarczą świeżych i aromatycznych listków do przyprawiania potraw, to roztoczą wokół siebie miłą woń, a nawet odstraszą komary. Większość ziół można z powodzeniem uprawiać w donicach i skrzynkach, pamiętając, żeby pojemniki były przynajmniej dwa razy większe od bryły korzeniowej.

Read More

Dynia – warzywo pełne słońca

lut 19

Dynia – warzywo pełne słońca

W polskiej kuchni znana już od wieków, lecz przez ostatnie lata trochę zapomniana. Na szczęście teraz wraca na nasze stoły. Spróbujmy wiec ją docenić, bo naprawdę warto!

Polecana jest przez dietetyków ze względu na bogactwo witamin i ważnych dla organizmu minerałów. Dynia zawiera w swoim składzie witaminy A, PP, oraz z grupy B, a także  wapń, fosfor, żelazo i magnez.

Read More

Sekrety długowieczności

lut 08

Sposób na długie i zdrowe życie powinnyśmy zaczerpnąć z wiedzy i doświadczenia mieszkańców Chin. Nie od dziś wiadomo, że Chińczycy to naród, w którym ludzie długo cieszą się dobrym zdrowiem i kondycją.

Średnia długość życia w tym kraju to 81 lat, gdyż mieszkańcy o wiele rzadziej zapadają na choroby nowotworowe, miażdżycę, zawały i mają znacznie mniejsze problemy z nadwagą i otyłością. Sekretem długiego życia Chińczyków jest przede wszystkim ich dieta.

W ich codziennym jadłospisie królują ryby i owoce morza. Najczęściej jest to łosoś czy makrela. Ryby zawierają kwasy omega-3, które bardzo korzystnie wpływają na cały organizm, obniżają poziom cholesterolu i zapobiegają tworzeniu się zakrzepów krwi.

Read More

Cytrusy – sposób na piękną skórę

sty 24

Cytrusy – sposób na piękną skórę

Cytrusy są nie tylko pyszne i wspaniale pachną, ale również mają zbawienny wpływ na naszą skórę. Wykorzystywane są często w wielu kosmetykach do pielęgnacji ciała.

Piękna i zadbana twarz.

Kremy i maseczki z owocową nutą to przepis na odświeżenie i odmłodzenie naszej cery, gdyż wyciągi z cytrusów wykorzystywane są w kosmetykach przeciwstarzeniowych i regenerujących skórę twarzy. Cenione są przede wszystkim ze względu na zawartość witaminy C, która chroni włókna elastynowe, pobudza produkcję kolagenu w skórze oraz unieszkodliwia wolne rodniki. Pozyskiwane z cytrusów kwasy owocowe doskonale nawilżają skórę, dlatego są częstym składnikiem kremów na dzień i na noc.

Read More

Ceny paliw

sty 19

Ceny paliw

Od jakiegoś czasu z przyspieszonym biciem serca podjeżdżamy na stacje benzynowe w celu zatankowania swoich aut. Jest to reakcja na ciągle rosnące ceny paliw.

Benzyna, olej napędowy czy też gaz, każde z tych paliw drożeje niemalże z dnia na dzień. Rząd skutecznie łata dziurę budżetową i ratuje się przed kryzysem windując ceny paliw. A na tym wszystkim cierpimy my sami czyli podatnicy oraz posiadacze samochodów.

Read More